马斯特兰德岛(Marstrand)是瑞典西海岸布胡斯群岛上的一个迷你小镇，同时也是瑞典最有人气的一处度假胜地。
马斯特兰德岛 摄影：Dan Ljungsvik
马斯特兰德岛最早可以追溯至13世纪，被当时的挪威国王发现，后来有一段时间成为丹麦领地。1658年Roskilde和平条约的签署使得这座小岛最终成为瑞典属地，并在当时修建了卡尔斯蒂恩碉堡(Carlstens Fortress)。16世纪中叶，由于盛产鲱鱼，这里成为欧洲捕捞鲱鱼的中心。后来慢慢衰退，待到18世纪时再次迎来复兴。
瑞典最有人气的度假胜地 摄影：Dan Ljungsvik
19世纪，“海浴”在瑞典成为一件非常时髦的休闲方式。马斯特兰德岛因而再次成为人们的焦点。很多上层社会的人士纷纷来到这里的海滨浴场度假，皇室成员也在其列。当时的瑞典国王奥斯卡二世有时会乘船驶入小岛，而码头上尽是欢乐的人群和派对。
马斯特兰德岛活动 摄影：Dan Ljungsvik
经过历史的种种变迁，如今的马斯特兰德岛依然是人们钟爱的度假胜地。每年夏季这里举办的多场帆船赛会吸引将近十万人之多。沿着环岛小路步行一周，大约需要1个小时。沿路会经过盛开着粉色睡莲的池塘，穿过如针眼般大小的岩石夹缝，曾经为瑞典著名作曲家Evert Taube带来灵感并创作出《西风》的魔幻森林Trollskogen，还有岩石上享受日光浴的人们。在Hospitalsgatan 12号街，有一处保存非常完好的古迹，人们称之为Bonanderska huset，建于1760年，建筑的大部分仍然保留原貌。不远处是一座13世纪的教堂。从教堂出发沿着Langgatan街道走，可以来到一个广场，广场上的高高的白杨树后面就是古老的政务大厅。
帆船天堂 摄影：Göran Assner
马斯特兰德岛的最高处是流传着离奇故事的卡尔斯蒂恩碉堡(Carlstens Fortress)，曾经关押犯人的监狱如今成为岛上必去的景点。在碉堡的平台处可以俯瞰整个小岛的美景。
小岛美景 摄影：Jonas Ingman
马斯特兰德岛虽面积不大，却不乏各种度假设施。这里提供星级服务兼具会议设施的酒店，也有温馨的家庭旅馆、廉价的青年旅舍。岛上有各种商店售卖纪念品、鲜花、水果、服装、钓鱼用具、帆船用品等。
从哥德堡中央火车站乘坐公交巴士，驱车45分钟即可抵达马斯特兰德镇。最新的哥德堡一卡通也包含了这段行程。抵达小镇后搭乘轮渡前往小岛，仅需不足5分钟。轮渡大约每隔15分钟一趟，往返船票约15克朗(约合14元人民币)。
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